改めて過信は注意

データーは2010年ですが友人のSNSでこのデータが載っていた。今までは病院にもここ何年かからず当然薬も飲んでいなく食事も気を付けていたし適度の運動もしていたので健康には少し自信を持っていた。

 

そして寿命でなく健康寿命が大切だと言い、お金を持っていてもベットの生活じゃどうしようもない。後残りの人生で納得いく活動をしようと思っていた。

突然の入院で私の健康づくりの自信がガラガラと崩れました。そしてまだ薬は飲んでいないが一回脳梗塞をやった人には１３５位の血圧も高いと指摘されている。現在は脳梗塞予防の血液サラサラの薬を飲んでいるがその他の薬も段々増えていきそうだ。

 

男性では平均寿命79.59才、健康寿命70.42才で9.13年は日常生活に制限のある期間で平均だが私は来年67才、後4，5年しか残っていない。入院と言う事実に謙虚に過信に注意しながら満足できる生活をしていこうと思う。

2010年

男性平均寿命　　　　　男性健康寿命

1、 長野　　80.88　　１　愛知　　71.74

２、滋賀　　80.58　　２　静岡　　71.68

３．福井　　80.47　　３　千葉　　71.62

４、熊本　　80.29　　４　茨城　　71.32

5、神奈川　80.25　　　5　山梨　　71.30

 

43、長崎　　78.88　　４３岩手　　69.43

44　福島　　78.84　　４４大阪府　69.39

45、岩手　　78.53　　４５長崎　　69.14

46　秋田　　78.22　　４６高知　　69.12　　　　　

47　青森　　77.28　　４７青森　　68.95

平均　　　　79.59　　　　　　　70.42

 

女性平均寿命

1、長野　　87.18　　　　１、静岡　75.32

2　島根　　87.07　　　　２　群馬　75.27

３　沖縄　　87.07　　　　3　愛知　74.93

４　熊本　　86.98　　　　４　熊本　74.86

5　新潟　　86.96                5　沖縄　74.86

 

４３　岩手　85.86　　　　４３徳島　72.73

４４　茨城　85.83　　　　４４福岡　72.72

４５　和歌山　85.69　　　４５大阪府72.55

４６　栃木　85.66　　　　４６広島　72.49

４７　青森　85.34　　　　４７滋賀　72.3７　　　

平均　88.35　　　　　　　　73.62