今週は少し多忙？

 今週末は東京都議会議員の投票日、その為の選挙活動は終盤で個人演説会などが頻繁に開かれます。その為の動員のお手伝いが出てきます。私のお手伝いの実質活動は先週までで終了していますが、演説会には何箇所か顔出しをします。
 
そして今年も今週から小学校のプール授業が始まります。このお手伝いは昨年もやりました。午前中だけですが夏休み中も有ります。
 
ただ、今週はまだ気温も水温も低いので昨年の経験では午前中は中止が多くなります。それでも中止の判断は学校がしますのでとりあえずは行かなくてはなりません。昨年初めて知りましたが気温と水温を足して５０度以上でないと出来ないようです。
 
そして明日、明後日は１泊で伊豆へ友人と温泉旅行が入っています。東海道線で途中下車をしながらトコトコ遊びながら行って帰ってくる予定です。
 
ボランティアと遊びで今週は予定が沢山入っています。おっと２３日で終わる展覧会も大分あります。

今日から都議会議員選挙告示始まる

今日から２２日まで東京都会議員の選挙選が始まりました。朝の散歩をしていると駅前では多くの人が集まり応援演説などを聞いています。暫くは選挙カーがぐるぐる廻ってスピーカーから候補者の連呼が続くのでしょう。
 
山王口、北口方面を散策するとペンギンがいます。しっかり檻に入っています。JRだからペンギンなのかと思っていたら、ペンギンも少し違うしイルカもいます。そうか此処から京急大森海岸駅近くにある品川水族館の宣伝か。
 
JR東日本のスイカのマスコットもペンギンです。本物のペンギンは水族館でなく喫茶店でも見た事が有ります。京急上大岡駅近くのお店で入口に本物がいました。まだ居るんだろうか。路上行進がお店の宣伝になっていた。
 
今回の選挙は参議院選挙の前哨戦で各党が凌ぎを削っているようです。朝１０時に家を出て近くの掲示板にはもう宗教団体と赤い旗を振る人達のポスターがしっかり貼られています。
 
流石組織がしっかりしているんでしょう。夕方知っている候補ののポスターは多くの候補者と同じように貼られていました。東京で一番広い選挙区ですから組織のない人は貼るのに時間が掛かる事でしょう。
 
アベノミクスもこの所はげ落ちてきたように感じがしますがあのスピードは速すぎた感もありペンギンのようにゆっくりと周囲を見ながら行進するのも良いのかもと思ったりしました。

 

健康ってありがたい

 ぎっくり腰から約２週間近くが経ちます。その間、ちょっとした散策には我慢できず行ったりしましたがトレーニングは全く行っていませんでした。
 
今日は、少しだけと云う気持ちでやってきました。このままやらないといつの間にか全くやらなくなる恐れが有るのと折角お腹の筋肉？らしきものも出来始めていたのに今は無残なもので簡単に戻っています。
 
トレーニングは自己管理で相手がいるわけではないのでこの暑いのに、この寒いのにやるの？と心の葛藤があります。
 
腹筋はギックリ腰になる前に今までのボードによる腹筋でなく、フリーウエイトの場所にある体育系が使うクランチを使ってから痛くもなった気がするので（使い方の間違いかも）今回からウエイトを使った腹筋のマシンにしました。
 
結構楽そうですが腹には応えます。梅雨入りから一度も雨が降らない今年の天気、陽気も良くちょっとやるだけで汗びっしょり。初日ですからと自分で言い訳をしながら１時間でいつものように退散。それでも良い気分でした。

あの痛みを経験して本当に健康ってありがたいとつくづく感じています。

くじゃくサボテンが咲きました

今年も咲きましたクジャクサボテン。今年も昨年並みに蕾を沢山持っています。夜咲く月下美人と違い朝から昼頃まで咲くので新聞を取りに行く時、玄関でおはようと大きな花を咲かせてくれます。

花は一寸した手入れで毎年、時期がわかるように咲いてくれます。尤もサボテンですからそんなに水も与えなく済み、管理は楽で、ばらばら色々伸びていきますので花後は剪定してしまいます。その茎を挿し木にすれば幾らでも増えていきます。

君子蘭も終わり今はテッポウ百合、トケイソウ、紫陽花と派手な花が咲いています。梅雨空ですが何となく心もウキウキします。

 

今週も三浦でまぐろ

先々週に三崎のマグロを食べに行きましたが、今日は別の友人と懲りずに食べに行きました。今日から梅雨入りという２９日午後から雨が降るとの予報でしたが何とか帰るまでは持ちこたえてくれました。
 
今まで行っていたお店は水曜日で休みで途中の丸一はと思いきや此処も休み。マグロ屋は他にも一杯ありますが、適当に入った店は残念ながら今回のグルメの友人には×で，帰りしなもう一軒行きましたが此処も残念がら駄目でした。値段的には対して変わらないのですが。
 
結局は磯の香りと潮風だけが変わらずでした。前と同じように鮪の冷凍をお土産に京急の旅を終わりました。ちょっと残念。

この一週間ぎっくり腰で殆ど家から出ませんでした。初めての遠出でしたが何とか無事に帰る事ができました。流石、有名な整体です。マグロ料理は駄目でしたが整体はグッドです。
 
あの痛みは何だったんだろうと云う位けろっと治っています。ただ原因が解っていないので当分注意しながらの生活になります。

行きは京急２１００系のブルートレーインで帰りは赤と白の京急カラーの１０００系、都内では中々見られない本来の京急ﾊﾞｽカラーの車体を懐かしく眺めて帰宅。

 

新聞記事からシャッター通り商店街解消特区

散策や旅に出ると櫛の歯が抜けたような商店街が全国に沢山見られます。駅前なのに勿体なぁと思う立派なアーケードになっているのに殆どの商店がシャッターを閉ざし、商店がポチポチとしか開いていません。
 
旅先では商店を見ながら自宅では滅多に見ない商品があったりすると大喜びをしたり、特産の品をつまんだりするのが大好きです。駅から降りて最初の商店街が是だと商店街好きとしてはがっかりします。

自宅の周りにも幾つかこのシャッター通り商店街があります。開いている商店でもこの商品何年前の品かと思う物をそのままずっと販売しています。家賃も掛からず日がな店番が仕事と思っているご老人が多い。もう其処はただの道路で逆に普通の住宅街になっていたりします。
 
モータリゼーションの発達に伴い地方では郊外に大規模な小売店が出現し１回で全てが揃い、車で購入するアメリカ並みな生活になり、いつの間にか近くの商店は売れない、後継ぎがいない、新築にお金がないなどで閉店して行きました。
 
今回、国の施策として特区を設け空き店舗の貸し出しによる税制優遇、イベントなどで道路の使用許可等を簡素化するそうです。平成９年に約14,100ヵ所が平成19年には12,600ヵ所に販売額も７０兆円から５３兆円に減少しているようです。
 
元気のある商店街は店主たちのアイデア、低廉仕入れ、共同販売広告、イベント、空き店舗の休憩場、そして幾つもの同業者の競争などがあり活気ある声の掛け合いがあります。
 
一人暮らしのお年寄りも此処へ来れば幾らでも話相手がいます。生鮮三品が揃ってこそ商店街だと思っています。
活気ある商店街は買い物時間帯は車は入れなくなっていたりします。歩道脇には石や木でのベンチなどがあったりもします。

さて今回の税制優遇程度で商店を開業しようとするやる気のある人が出てくるか。何もしないよりましですが少しでも活気が出ればと願っています。

 

よこすかのりものワイワイフェスタ２０１３まもなく

６月１日、２日の土日によこすかのりものワイワイフェスタ２０１３が開催されます。昨年同様横須賀駅前の自衛隊基地からヴェルニー公園、三笠公園まで長い区間で色々な催しが開催されます。
 
自衛隊基地では見学以外にグッズ、海軍カレーの販売、ヴェルニー公園では模擬店、鉄道グッズ、切符等の販売があります。ヴェルニー公園から三笠公園までは距離が有りますのでシャトルバスも運行、歩くと途中には入れませんが米軍の横須賀基地も、周辺は何となく異国。
 
JR横須賀駅にも日によってマリンエキスプレス踊り子、伊豆急のリゾート２１黒船電車が停車、近くの工場見学もできます。途中の京急横須賀中央駅周辺のどぶ板通りの散策もお勧めです。子供から大人まで楽しめます。ヴェルニー公園では左右が自衛隊、米軍の基地で色々な艦船、そしてバラも綺麗でしょう。

写真は昨年の物で軍艦ばかりですが当然色々な電車、バス、特殊車両、ヘリなども展示されています。 
詳細はhttp://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/4415/yy_norimono/documents/norimono2013omote.pdf

流しじゅんさい in 大森正助市場

東京初の流しじゅんさいは、土曜日でしたが子供は学校でしたのでちょっと予想より少なめ。地元の伊藤区議も応援に来ていましたが、興味を持って見るもソーメンとは違い、商品を購入してもやる人は少なかった。
 
ぬめりが命ですから水と一緒に流れて来ても中々掬い難く、難しい。私も大勢だったらと交通整理ぐらいしようと自転車で行きましたが其処までは必要なしでした。
 
元々小料理屋や割烹で出されるもので流しじゅんさいをするようなものではないと思うのですが多くの人に秋田三種町の日本一のじゅんさいを知って貰うのが趣旨のようです。
 
折角なので私も４袋、そして５日の行司呼び出しの会のお土産分も購入。

流しじゅんさい

明日２５日、土曜日、１１時、１３時に大森駅東口商店街居酒屋正助市場前で「じゅんさいフェア」を開催予定です。じゅんさいは食べる水の宝石とも呼ばれぷるるんとしたゼリー状の透明な粘膜に覆われています。
 
独特のヌメリとツルツルした喉越しは初夏の味覚として親しまれています。今回は日本一の生産量の秋田県三種町森岳じゅんさいの里活性化協議会の主催で、購入者には珍しい流しじゅんさいが体験できます。
 
じゅんさいは、綺麗な沼などに育ち小さな浮船でひとつひとつ手で収穫します。スープ、酢の物、てんぷら、鍋に入れたり、冷たい稲庭うどんにかけたりします。
 
大森正助市場ではオーナーが秋田生まれですので季節により三関のせりをおしたしだけでなく髭の部分の天麩羅、ハタハタ、稲庭饂飩、冬のきりたんぽ鍋などが戴けます。
 
さて明日は行きたいのですが腰の痛みと相談です。

ギックリ腰に

 偉そうにトレーニングの蘊蓄を書いたばかりなのに、罰が当たったか突然のギックリ腰になってしまいました。朝、もう起きるのに痛く立ちあがる事が出来ません。
 
何度もうなりながらやっとこ起き上がりトイレへ。座るのも痛く、立ち上がるのも痛い。何でか原因すら解らず、とりあえず、知り合いの整体へ電話。此処は予約で何時も一杯ですが痛いので何とかしてくれと彼の昼休み時間に治療をしてもらった。
 
左腰が痛いのですが、マッサージをして貰い、初めての針を６本、普段なら断るのですが痛さに我慢できず針を体験。湿布にコルセットで固定して貰いました。
 
今は当日に比べれば少しはましですが、痛いのなんの、一寸した態勢の違いで飛び上がります。
 
腰痛の治す方法はまだ確立していないようです。電気で温め、一寸した器具で伸ばしたり簡単なマッサージが一般的なようです。椎間板ヘルニアは手術と云う方法も確立されているようですがそれも完治は半々位だそうです。
 
普段何の気なしに行動していますが、この痛さで普段のありがたみを肌で感じています。しかし何でこうなったか今だ解らず。何処かでばちが当たったんだろうか。いやぁ痛い。