寒い、止める、弱る、増える

少し春めいて昼は暖かいなぁと思っていました。朝夕はまだまだ寒いです。一昨日辺りから夜うろつく毎日で流石に寒い。飲んでもあてがいぶちの料理ですしお部屋は暖かいので最後にざるそば、アイスクリームなど食べていました。

タバコを止めたせいなのか４Ｋ体重が増えています。酒の回数は変わらないのですが今までは極端に言うとつまみがタバコなんていう状態が今はしっかりつまみを食べています。

慌ててこの所トレーニングを週２回はやるようにしています。しかし、トレーニングの消費カロリーは知れています。筋肉が付く程度で今更胸に付けワイシャツや背広を買い代えるのもとチェストプレスなどの胸の筋肉を鍛える機械はたまにしか使わないようにしています。

代わりに足、持久力を中心にしています。四国へ５泊６日の旅でツクヅク足を鍛えないとと感じました。駅からお城まで歩き、山、階段を登り、お城では天守閣まで角度のある階段を上り下りをそんな城めぐりを１日２城。そして和式トイレ、こんなに足が弱っていたのかとツクヅク感じました。

寒いと朝の散歩は今日は止めよう。夜も寒く、暗いから轢かれたら危ないと止めてしまう。結局昼の散歩？しかやっていない。足が弱れば何処へもいけない。さぁ今日も辛いけどちょっとトレーニング。

トレーニングと言ってもストレッチしてトレッドミルやエアロバイク等を３０分、脈拍１３０位でウオーミングアップし腹筋、背筋を１２回程度１セット（これを２セットはやりたいができない）レッグカール２０Ｋ、レッグプレス８０Ｋを１０回１セットでさっさと帰り支度。たったの１時間です。

その後のお酒の吸い込みの良い事。何のためにやっているんだろうと翌日は反省する日々です。さて減量は？

荏原神社の桜が満開

友人からは大分暇なんだ。暇なためにブログを文字の多いツイッター状態で更新しているのかとメールが来ています。（苦笑）

この所暖かい日が続いています。そして梅はもう至る所で咲き始めています。こうなると桜はまだかいな、となります。５日には河津桜祭りがオープンしましたがまだまだのようです。

実は書く為の記事は結構残っています。散歩関係では日本橋関係で人形町、築地、佃などはもう何度か言っています。そしておやつ関係も溜まっています。忘れないうちに書かないともう書けない様な気がします。

また１０年以上前にボランテァガイドをしていた品川宿なども一度はちゃんと書いておこうと思っています。そんなこんなでこの所行っていない寺院を確認する為に散歩がてら歩いていますと旧東海道沿いと目黒川とのクロスするところに「荏原神社」があります。

今、寒緋桜が満開です。ソメイヨシノに比べればピンクが強い河津桜と同じような色です。形はちょっと違うようです。お時間があれば今年最初のお花見を。種類が違いますが池上本門寺には１０月に咲く桜もあり、鬼石では１１月頃咲く桜もあります。熱海の梅園でも熱海桜というのが咲いていました。日本人は桜が好きですがオーバーな言い方をすれば一年中何処かで咲いているようです。

桜つながりで言えば京急立会川駅から第一京浜国道を右に上がった処に真言宗来福寺というお寺があります。参道から山門、境内と品川のお寺さんではお寺さんらしい雰囲気があり個人的には好きなお寺です。

此処のお寺さんの事は別の機会にご紹介しますがここには「世の中は三日見ぬ間に桜かな」という句碑があります。作は蓼太。作者は解らないが句は聞いた事があります。桜からはだんご、おまんじゅうですがこのお寺さんには「林浄因」の碑があります。この人は中国からまんじゅうの製造方法をもたらした人で塩瀬家の祖です。

都バスで飛ばす

先週かみさんがらみで目黒区美術館へ行きました。帰りにちょっと銀座へ用があり美術館を出た目黒川から東急バスに乗り日比谷へ向かいました。このバスは目黒駅前でドライバーが交代しました。地方の長い路線ではよくある光景です。

しかし、乗ってきたのは都バスのドライバーでした。ここよりドライバー〇〇が東京駅南口までご案内いたします。とのアナウンスです。電車では共同運航の乗り入れは珍しくありません。バスでは初めてでした。

東急バスではこの東９８　等々力営業所ー東京駅南口路線が現行の東急としては唯一の共同路線だそうです。良く解りませんが昔は結構あったそうです。幹線道路の渋滞、地下鉄路線の新設開業などにより山手線駅を境に分割されたようです。ですから東急バスとしては千代田区、港区への唯一の乗り入れ系統だそうです。

この路線時間があれば面白い路線でした。権之助坂から乗りましたが目黒駅を経由して白金台駅、清正公前、魚藍坂下、慶応大学前、東京タワー、慈恵医大前、愛宕山下、虎ノ門１丁目、通産省前、日比谷（私は此処で下車）東京フォーラム、東京駅南口といったコースです。

降りる人乗る人がいない場合停留所は飛ばします。都バスが飛ばすとなります。このようなコースが結構あります。時間のある私には散歩がてらこれから利用できるのではと思っています。ちょっと楽しい東京見物でした。

デジタルフォレンジック

連日大相撲関連ニュースが大きく扱われている。今回の八百長相撲問題は先の相撲界の野球賭博問題に関し没収した携帯電話のメールのやり取りから八百長疑惑が発生。警察としては事件ではなく所管の文部科学省へ連絡、そこから協会へと流れたようです。

さて問題は没収携帯はメール関係は削除をしたと思います。その情報解析などの技術があるんだということは大阪地検特捜部事件で脚光を浴びました。

そんな技術を有している上場企業は２社あります。ＪＱＳのフォーカスシステムズと東京マのＵＢＩＣです。

ＵＢＩＣなどは法的な係争、訴訟などで電子データ、電子証拠の調査、解析を主事業にして、携帯電話の専門解析ソフトを開発販売すると発表しているそうです。

まぁ価格の問題もありますから皆がそんな簡単に手に入らないでしょうがそんなものが出たら困ってしまう人が続々出てくるでしょう。まぁ人間が作ったものですからそれを元に戻す事もできるのでしょう。

そう言えば一時コピー機の処理の問題がありました。何をコピーしていたか解析できるとの事でした。一般企業ではいつの間にか忘れ去られています。お相撲さんもデーターを削除すればＯＫと思っていたのでしょう。私もそう思っていました。

悪い事をしていたらある程度の時期に携帯を代える事、そして古い携帯は穴を開け処理してもらう。これが一番のようですね。私は暫くこの会社の株価でも見ておこう。

御胎内清宏園＆温泉

かみさんとの旅、２日目は御殿場線乗車による俄か鉄ちゃん体験と大きな富士山撮影です。さて沼津から国府津までが御殿場線ですがどこで降りたらよいか？私もいい加減に時間つぶしで幾つかの駅に降りたことがありますがあまり記憶にありません。

とりあえず電車終点御殿場で乗り換えになりますのでこの駅で降り何か旨いものでもあれば食べようぐらいで下車。駅前の観光案内図でかみさんがいきなり野鳥や高原植物、温泉というワードを見つけました。

さてそこへはどう行くのか。観光案内所がありますが休業中、しょうがなく停まっているバスがあり聞くとこのバスで行きます。じゃぁ乗るかと乗ってしまいました。バスは暫く待って走りますが乗っている人、たまに乗ってくる人が誰もいなくなりちょっと心配になり「御胎内清宏園」へはあとどの位ですか。「１０分位です。」「このバスは１時間に１本位ですか。」「いぇそんなにありません。降りたら次を確認してください」ゲヘェ。こりゃ大変だ。

まぁ兎に角、御胎内清宏園を見学。園内には７０種類以上の野鳥、富士山の噴火により生じた溶岩で出来た溶岩洞があり人間の体内のように似ていることから「御胎内」と呼ばれています。これは国の天然記念物です。また、溶岩が木を転がしながら流れ木は焼けますが溶岩が筒状になった「溶岩樹型」と言われるものがあります。高さは数メートルはあります。

残念ながら今の時期に訪れる人も無く、特別季節で見るべきものも無く誰もいませんでした。挙句に管理人もいませんでした。帰りに出てきて１５０円の入場料を支払う。溶岩洞？は明かりが無くローソク１００円も無く残念でした。

ちょっと戻ると自衛隊のジープが走っています。そしてたまにパーンという音が聞こえます。そうです此処は住所は御殿場市印野ですが東冨士演習場近くなのです。たまに看板があり勝手に山道へ入らないでくださいとあります。

その自衛隊が通る道から戻る事１００Mに御胎内温泉があります。入場料１３００円、別にリネン関係４００円。ちょっと高い料金設定です。富士山の麓から湧き出る温泉。大きな富士山を見ながらの入浴が売り物です。ですから見慣れている自衛隊員、倫理研究所は半額です。

浴場は男女別で大浴場（中かな）､ﾊﾞｲﾌﾞﾗ、サウナ、水風呂で外の露天風呂が３浴槽です。ちょっと出て行くのは寒いですが露天も入れば最高。溶岩を外側に貼り付けた浴槽は窓風から大きな富士山が独り占めです。やっぱり御殿場ですね。

館内は食堂、休憩場、売店からなっています。休憩場には持ち込みの食事をしている人たちがいます。食堂は２時間近くいましたが我々だけでした。ちょっと飲みすぎました。３時のバスまでは長かった。

ちょっと残念

今月１日から沖縄でもプロ野球のキャンプが始まっています。今年は北海道日本ハムファイターズの斉藤投手人気で連日テレビで放送しています。やっぱりプロは人気が必要です。

日ハム　２月１日～２月２５日　名護市営球場
阪神　　２月１日～２月１７日　　宜野座村立球場
広島　　２月１日～２月１３日　　沖縄市野球場
横浜　　２月１日～２月２８日　　宜野湾市立野球場
ヤクルト２月１日～２月２５日　　浦添市民球場
巨人　　２月２０日～２月２７日　沖縄セルラースタジアム
中日　　２月１日～２月２７日　　北谷公園野球場
楽天　　２月１日～２月１９日　　久米島野球場
ロッテ　　２月１日～２月２４日　　石垣市中央公園
オリックス　２月１日～２月１７日　　宮古島市民球場

沖縄や宮崎に偏るのは気候が暖かい、設備が整い、歓迎される。多くが集まればオープン戦などの移動時間、経費が安くなる等の利便があるからのようです。観光客には各球場をシャトルするバスもでているようです。

三月に定年退職する２５年来の友人を出汁に久々の飲み会を沖縄でと話が決まりました。沖縄の彼は２月後半には東京には戻るとの事で２月中旬、後半かとなりました。

しかし、沖縄キャンプの応援ツアーなどで残念ながら格安のツアー、那覇のホテルなどが結構高くなりこのプランは流れてしまいました。まぁ大半がリタイヤしたりアルバイト程度なので時間はあるのでやっぱり春にとなりました。

離婚報告

拝啓　ますますご清栄の事とお喜び申し上げます。
　さて、私どもは平成８年以来、１４年の間生活をともにしてまいりましたが、このたび調停離婚をいたしました。
　結婚以来、新しい家庭を築くことに努力をしてまいりましたが、このような結果になりましたことは、誠に心苦しく、ご期待を裏切ることを申し訳なく思っております。お目にかかってご挨拶を申し上げるべきところではございますが、書面にて失礼の程お許しくださいますようお願い申し上げます。。。。

こんな様な文面の挨拶状をいただきました。私も長い間生きていますがこのようなご丁寧な離婚報告を戴いたのは初めてです。

わざわざ送ってくるのには、１、今までお世話になりました。２、協議離婚なのでもう相手とは関係ない。３、非常に丁寧な人で申し訳ないとの気持ち。
色々あるんでしょうがまぁ３番目の人なんだろうとおもっています。

しかし、何て言ったら良いのだろうか。葉書で来たから返信はしなくてはとか考えてしまいます。まぁ人騒がせな話だ。

春が来る

今日は節分です。もう明日から暦の上では春です。今年は結構寒かったようですが今考えると今年はマフラーをしなかった。そして永年のジャンパーも着なかった。

池上本門寺では３時から豆まきが行われる。ここは、昔からプロレスラーや力士、芸能人など有名な人が豆をまく。さて、今年はお相撲さんは豆まきなんてやっていられるんだろうか。野球賭博どころでない事になってきました。まぁ蒔いて福は内か。

我が家も毎年蒔いています。そして良く解りませんが歳にプラス１つの豆を食べています。今では１回でなく何回かに分けていただきます。太巻きの恵方は関西からなんでしょうか、私には馴染みがありません。まぁ太巻きは好きですが。

近隣はもう小さい子もいませんので豆まきの声は聞こえません。ですから大きい声で福は内を聞こえるように毎年やっています。そして横浜中華街では春節です。午前中トレーニングしてちょっと午後からかみさんと行く予定です。

俄かコーディネーター

かみさんに寒いから温泉に行こうと言われました。我が家の温泉は平和島温泉か伊豆長岡温泉と決まっています。

このところブログなのか良く解らないのですがかみさんも何かやり始めているようです。そこで写真をいっぱい載せたりしていたりもしているようなので。やさしいパパリンは特別コースを設定してあげました。

１日目は、新幹線で掛川へ。途中車内から大きな富士山、掛川は功名が辻で有名になった掛川城、お花や鳥がいっぱいの掛川花鳥園、ヤマハの嬬恋、資生堂記念館？などがあります。また、天竜浜名湖鉄道が走ってもいます。掛川から東海道線で静岡か島田経由で三島までのんびり普通車の旅。宿泊は伊豆長岡京急ホテルにて海老の好きなかみさんに伊勢海老活き造りの別注文付き。

２日目は狩野川からの富士山撮影、沼津から御殿場線に乗る。車中の大きな富士山みれるかなぁ。御殿場で下車し東冨士演習場近くのお胎内温泉、公園見学、でっかい富士山を見ながらの露天風呂。自衛隊のジープやポーンといった演習の音、御殿場線で国府津から東海道線にて帰宅。こんなコースを設定しました。

場所はかみさん次第でころころ変わる。チョイス場所については簡単な説明だけで結果はかみさん次第。それでもいきなり撮り鉄、歴女になったり戦場カメラマンになったり忙しい。さて、良い写真は撮れたのか。

もう２月

いつの間にか２月になった。年齢ともに時間が経つのが早い。ついこの間初日の出、初夢なんて騒いでいました。そして世間では鳥インフルエンザ、新燃岳の噴火による火山灰被害、大雪による被害など。

タイガマスク運動、民主党のゴタゴタ、サッカーアジアカップ優勝、梅祭りの開園など色々なことが起こっている。そんな中であっという間の一ヶ月です。

昨日は高砂部屋松田マネージャーを囲む会（一の会）の新年会を品川の中国料理高輪にて開催。この会も１５年とあっという間の時間が経っています。１年に１，２回しか会わない人も、そして私もやっぱり昔の写真を見ると老けたなぁ。毛がなくなったなぁ。と感慨一塩。

一期一会、一日一日を大切にしなくてはと思ったり。でもすぐ忘れてしまう。