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23日水曜日天皇誕生日、普段は二重橋から入場は出来ないが正月と天皇誕生日は渡れる。出口は坂下門、桔梗門、平川門など。第一回は１０：２０、第二回１１：００、第三回は１１：４０．テレビでこの光景を良く見るが未だ1度も行ったことがない。
24日木曜日クリスマスイブ、この日今までだったらケーキなどもあったが今年からは多分ないだろう。
25日金曜日ムーンクリスマス。日本ではクリスマスイブがメインでクリスマスは今日は何？と言った感じでケーキもシャンパンも半値になっているが見向きもしない状態。ただ今年はクリスマスに満月になっているそうです。次回は当分見られないようです。晴れないと見えないですが見えてもただ満月だと言う事だが。
27日日曜日有馬記念、競馬はやらないがテレビが映っていると何となく見てします。此れも年末の風物誌かも。
冬至のカボチャや柚子湯には入るが他は長々と書いたが決行は欠航かも。
データーは2010年ですが友人のSNSでこのデータが載っていた。今までは病院にもここ何年かからず当然薬も飲んでいなく食事も気を付けていたし適度の運動もしていたので健康には少し自信を持っていた。
そして寿命でなく健康寿命が大切だと言い、お金を持っていてもベットの生活じゃどうしようもない。後残りの人生で納得いく活動をしようと思っていた。
突然の入院で私の健康づくりの自信がガラガラと崩れました。そしてまだ薬は飲んでいないが一回脳梗塞をやった人には１３５位の血圧も高いと指摘されている。現在は脳梗塞予防の血液サラサラの薬を飲んでいるがその他の薬も段々増えていきそうだ。
男性では平均寿命79.59才、健康寿命70.42才で9.13年は日常生活に制限のある期間で平均だが私は来年67才、後4，5年しか残っていない。入院と言う事実に謙虚に過信に注意しながら満足できる生活をしていこうと思う。
2010年
男性平均寿命 男性健康寿命
1、 長野 80.88 １ 愛知 71.74
２、滋賀 80.58 ２ 静岡 71.68
３．福井 80.47 ３ 千葉 71.62
４、熊本 80.29 ４ 茨城 71.32
5、神奈川 80.25 5 山梨 71.30
43、長崎 78.88 ４３岩手 69.43
44 福島 78.84 ４４大阪府 69.39
45、岩手 78.53 ４５長崎 69.14
46 秋田 78.22 ４６高知 69.12
47 青森 77.28 ４７青森 68.95
平均 79.59 70.42
女性平均寿命
1、長野 87.18 １、静岡 75.32
2 島根 87.07 ２ 群馬 75.27
３ 沖縄 87.07 3 愛知 74.93
４ 熊本 86.98 ４ 熊本 74.86
5 新潟 86.96 5 沖縄 74.86
４３ 岩手 85.86 ４３徳島 72.73
４４ 茨城 85.83 ４４福岡 72.72
４５ 和歌山 85.69 ４５大阪府72.55
４６ 栃木 85.66 ４６広島 72.49
４７ 青森 85.34 ４７滋賀 72.3７
平均 88.35 73.62
昭和54年10月1日発行で新幹線は昭和39年10月1日に開業。
新幹線岡山開業記念入場券昭和47年3月15日発行。
東海地方で岐阜駅発行ですが、新大阪、岡山ですので関西には岡山延伸開業記念入場券は関西地方でまた掲載します。
鉄道情報には鉄道ドットコムが詳しい。http://www.tetsudo.com/
そんなこんなで今年は紅葉と言うか色付きがまばらで中々色つきが悪かったり、もう落葉で裸になったり紅葉が色つきが半分でも落葉したりしています。
菩提寺でも同じような状態で隣が落葉してその隣では幾らか紅葉がしてきたりとまばらです。トレーニングも再開して普段通りの生活に戻っています。
上野の森も桜はまばらだったり青いまま落ちていたりしていますが銀杏は黄色が綺麗です。
11月2日から入院し18日に退院しました。この機会ですから禁煙をしています。今日で28日間ですから未だタバコが吸いたい。
私のリスクファクターが喫煙だけで、入院中のデータではLDLが150位でそこだけだ少し高い数値でした。
家にいるとタバコの誘惑になりますので昼でも寝てしまう。此れでタバコを吸えない。
また口さみしいので飴やお菓子を口にするが太ってしまうので「うるめいわし」、「おつまみ昆布」、「おかずいりこ」などを食べています。
それでもタバコが吸いたい。以前1年間辞めた時は３ッ月位から吸いたいと言わなくなっているので後2ヶ月は頑張らないと。
人生には何があるか解らない。病院にかからず、薬も飲んでいなく週に３回トレーニングをしているのにそれが脳梗塞だと診断されて友人も驚いたが本人が一番驚いた。
24時間の点滴と朝夕30分の点滴がある。病院の生活も点滴以外は検査、リハビリ位です。
日々の楽しみは朝晴れていれば病室（５F）からの朝日が見られる事、そして京急の高架から赤い電車と羽田空港からの飛行機が見られます。
入院中は絶え間なく走る電車、飛行機を見る事が楽しみでした。携帯では写りませんがこの風景が楽しみでした。
軽い症状で言語が言いにくいと言うかメールが打ちにくい状態で運動障害は別になかったのが不幸中の幸いでした。
原因は解っていませんが追い焚きのお風呂かも知れません。健康診断も正常ですが脳の検査はしていませんでした。
元の生活に徐々に戻るれるように焦らず生活をしていきます。
今年は病院へ内科、眼科、耳鼻咽喉科と行った。また健康診断は以前勤めていた健保の診断を6月にそして10月に区の健保からの無料検診を受けた。
内科は風邪をひいたので薬を貰いに、眼科は娘から年齢的に白内障も出ても可笑しくないので検査を受けた方がと言う事で受けたが年齢的な物で白内障ではないとの事。耳鼻咽喉科はこの所タンが切れないため眼科の上にあり序に受けた。タバコをやめれば治るとの事。
そして昨日年一回の胃カメラを受けたが胃、十二指腸も昔の潰瘍の跡以外綺麗との事。区の健康診断結果もこの歳で成績は優等生の成績との事。心配だったタンからの肺がんもなかったが肺の下は汚いとの事これも同じようにタバコを止めなさいという勧告だそうです。
区の検診は近くの医院で受けたが褒められたって此処は普段近くの私より上の人達が来ているのだし病院だから病人が来ている。その人達が序の検診では当然検診結果は皆さん悪いに決まっている。
まぁ無事に今年も身体だけは何もなく終わっれそうです。週3回のいい加減なトレーニングはかなり身体には良いようです。これは行けるうちは習慣として行こうと思っています。
まぁ年齢的に一気にその内病気が出てくるんでしょうがとりあえずは良かった。
１０月になると町会の下部組織の班の役員さんが１軒１軒回って赤い羽根募金の袋をもって周り何日に回収しますと言われる。その日にいない場合は役員さん宅へ届ける。この係りの人は春に町会費を各家庭から１年分回収しなくてはならずその他にも日赤の募金もあったりで結構大変なようです。
町会には最下部に横丁単位なのか班があり毎年順番に係りになる。募金や町会費の徴収、回覧板を回したりと色々あるようです。私はやったことがないが退職後近隣をウロウロする機会が多く班ではなく町会の役員にと誘われるが何度もお断りしている。
赤い羽根募金は地域の福祉に利用されるようです。駅に行くと顔見知りの人が募金の為に並んで大きな声でお願いをしている。もう町会で出したから良いかと会釈して過ぎる。下手に近づけばまた町会役員の話が出ても困る。休みの日は子供たちが出ているので誰も入れていなければ少しばかり募金を。
私はもう募金しましたよと言う事で暫くは赤い羽根を付けて外出をしよう。
９月１１日５時から中野のゼロホールでママリンのお稽古のフラの発表会に濡れ落ち葉で見に行きました。前から１８列ですと私の携帯ではママリンが写らない。
ハワイからのバンドの生演奏で楽しそうに踊っているのを全く解らない私はただ見ていましたがママリンは一番最初に出演で５組くらい見てママリンと帰宅。
４組目の昨日台風で大被害の茨城からの参加のチームはとても合って居て皆さん上手でした。特に小さい子は上手に見えました。
ハワイからのバンドさんはとても有名な方のようですがフラチーム１５に自分たちの演奏舞台もあるようで大変そうですがとても歌も演奏も聴いてて心地よかった。
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