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11月2日から入院し18日に退院しました。この機会ですから禁煙をしています。今日で28日間ですから未だタバコが吸いたい。

 

私のリスクファクターが喫煙だけで、入院中のデータではLDL150位でそこだけだ少し高い数値でした。

 

家にいるとタバコの誘惑になりますので昼でも寝てしまう。此れでタバコを吸えない。

 

また口さみしいので飴やお菓子を口にするが太ってしまうので「うるめいわし」、「おつまみ昆布」、「おかずいりこ」などを食べています。

 

それでもタバコが吸いたい。以前1年間辞めた時は3ッ月位から吸いたいと言わなくなっているので後2ヶ月は頑張らないと。

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