しっかり汗を出そう

昨日は相撲を見に行ったのか酒を飲みに行ったのか解らない日でした。久しぶりに沢山飲みました。幕下上位位に着いたのですが先ず、八角部屋の塩ちゃんこを戴き、その後２階のレストランでビール、焼酎と飲みやっと中入り後から席へ行き相撲観戦、朝赤龍の勝ちから最後の白鵬の負けを見て弓取り式も見ないで慌てて両国駅へ。
 
同行のＯ社長の行きつけのお店で息子が前の日に千葉で釣ってきた金目の煮付けでまた一杯と何杯飲んだのだろうか。
 
今朝は身体が重いので朝の菩提寺参拝も早足で行き、途中京急梅屋敷から川崎の川崎砂子の里資料館へ「新発見歌川広重（武蔵多満川）」を見に行きました。
 
歩数としては結構な数字になっていますが今だ身体が重いのでこれからちょっと早めのトレーニングに行って今日はトレッドミル、エアロバイク、ボート漕ぎなど有酸素運動をやって汗を出そうと思っています。
 
食欲もあり体調も別に悪いわけではありませんが何となく身体が重い。しっかり汗を出して折角飲んだアルコールを飛ばそう。


ＰＳ
先ほどトレーニングより帰宅しました。
気持ちよく汗をかき気分もさっぱりです。途中考えないで商店街でお酒のつまみを買っている自分がいました。身体が軽くなればすぐこのようになります。でもトレーニング、お風呂の後はお酒が旨いんだけど。
でも今日はすぐご飯で、お酒は中止です。