お盆の一日

今日は終戦記念日、６７年も経っている。尊い犠牲を礎に恒久平和を願う。
もう戦争を体験している人は８０代の人に。今は何でも有りお前達は幸せだと良く母に言われた。言われた本人は実感もなく余り納得していなく｢そう｣と返事をした記憶が有ります。

お盆の帰省の報道も、関越道４５Ｋ、中央道３０Ｋとアナウンサーが伝えています。これも全く実感がなく大変だなぁ、トイレは大丈夫とか思う程度です。

トレーニングももう何年かやっています。今月は第１週は旅行へ行ったりして１回、第２週はトレーニングルームが３日間お盆休みで、雨だったりして０回、そして今週は月、水と何とか始めています。

無理しても行かないともう１人の自分が暑いし、散歩もしているから行かなくてもと囁く。この楽な囁きに乗ってしまうともう行かなくなります。

１０日程度やっていなくてもシートアップは今までの角度ですと１０回が限度、今までは１５回を１回として２，３セットしていました。

体感してやっと、こまめにやっていかないと段々落ちていくのを実感します。私だけかも知れませんが何でもやはり体験しないと実感が出ないし納得もしません。徐々に元の内容に戻して行こうと思っています。

それにしても腹はへっこまないこれは見ての実感。自分ではこまめに行っているつもりですがやっぱりいい加減なメニューなんでしょう。納得。

このお盆時期はベランダで猫とのんびりと平和を感じながら過ごしています。