毎日の積み重ね

　最近、同じような年代が集まると決まって健康の話になる。

あるときは、健康づくりの話で自分はこうやっている、テレビでこんな話があった等また成人病関係の話になり、かなり専門的な言葉や数値を言う人もいる。

　私も検査で脂肪肝と毎年書かれ、飲みすぎ運動不足を認識している。時間の有る時は、会社まで歩いたり、休みの日は散歩と称して妻と数時間歩くようにしているが、毎日でないところが結果に結びつかない。昨年は、池上本門寺まで毎朝ラジオ体操を兼ね散歩をしていたが今年はいまだ朝の散歩は実行できていない。

　仕事も結果がでなくては評価されない、やはり毎日の積み重ねを大事にしよう。

　少なくても健康も仕事も自分に跳ね返ってくる。