この所涼しい日が

暑い暑いと言っていたのにこの所すっかり秋のような気温になっています。また夏掛けをかけて寝て、お風呂もシャワーからしっかり湯船に入っています。散策には良いのですが小雨交じりの日が多い。

 

本来今頃はまだ残暑が厳しくタオルをもって散策をしていました。今はトレーニングでも１０分位歩かないと汗が出てきません。効果は解りませんがトレーニングはやはり汗を出すのがその後の爽快感に繋がると勝手に思っています。

 

今週はかみさんが旅行に行っているので寝室では膝を抱へての一人寝で居ればうっとうしいのに居なければより涼しく感じる今日この頃です。

 

ただ暑い日がまだまだあるようです。７月、８月例年になく親しい人との別れが多く、体調に気を付けたいと思っています。