禁煙？

今日のトピックスで気になった？記事として
①たばこは一生分購入して冷凍保存できるか。
②鉄道建設機構に１．２兆円剰余金国庫返納求める。
③白鵬６０連勝、イチロー１０年２００本安打達成。
④中国漁船船長釈放
⑤政府為替介入

その中でタバコの話です。タバコはどうやら冷凍保存は無理なようです。昔のタバコはロウ紙で包まれていました。それでしっかり冷蔵庫で保存すれば少しは賞味期限はクリアできるかもしれませんがそこまでするか？

実はこのところ友人達からまだ吸ってるの？と言われたり吸う場所の限定、吸わない人との飲食、数時間の会議、数時間の飛行機など我慢をしなければならず、少しづつ本数は減ってきています。

４０年以上吸っているんですから今更辞めたって肺はきれいにならないし肺がん確率は高い（一日の本数×年数が２００を越えると確率がぐんと上がる）
私の場合２００どころか４０年×２０本で８００以上ですから。

周りへの迷惑、洋服の匂い、今回の値上を期に禁煙をと思っています。実は病院でパッチタイプのものを２週間分戴いています。これを何時から実施するかを今決めかねています。病院でもスタート日は重要ですと言われています。

パッチはニコチン３０の物を４週間、２０の物を２週間、最後に１０を２週間貼るそうです。身体からニコチンを入れ吸いたくなるのを防ぐタイプだそうです。もう１つのタイプは錠剤だそうです。これはタバコを吸っても不味く段々吸わなくなるようです。

私の持っているパッチタイプは一日一回貼りその間はタバコを吸うと気持ちが悪くなるようで吸ってはいけないそうです。本当は錠剤の方が良かったんですが保険適用の病院しか駄目だそうです。

戴いた病院は敷地内にタバコが吸える場所があり保険適用が受けられないようです。ですからパッチも２週間分８０００円になり８週間貼るわけですから３２０００円掛かります。

さて何時から始めようか。此処が問題です。