禁煙５日目

禁煙５日目、このように毎日書いていくのは如何なものだろうか。
それでも、夏は暑かったからかこの所、涼しくなったからかそれとも水分を取っているからか。朝方トイレに目が醒める。

夏はそんな事はなかった。水分も暑く結構取っていました。今は、口寂しいので水分を取っています。年齢から目が醒めるのか？

禁煙で変わったことは夕食が美味しい。今までお茶碗１杯だったのですが２杯。簡単に食べてしまいます。ちょっと、自己セーブしています。黙っていれば三杯はいけそうです。

歯磨きでオエェとなりません。体重は変わっていません。
隣で吸われてもそんなに気にならなくなりました。
お酒を飲んでも吸いたくなるのはそんなに我慢しなくてもいけそうです。しかし何となくつまみを余計に食べているようです。

さぁ今日も始まりました。そして今日は鉄道記念日です。各イベントは終わったり週末開催ですのであまり感じませんが。