禁煙できるか

タイトルは凄いけど昨日１日は完全に一本も吸いませんでした。まだ、パッチは貼っていません。しかし、禁煙補助としておしゃぶりパイプ、コンブによって吸いたくなると舐めたりシャブッタリと何とかなりました。

昨日は、ちょっとした散歩と飲み会でした。やっぱりお酒の席はタバコが吸いたくなります。一緒の方は２人は吸っていましたが何とかこらえました。しかし、私の場合あまり我慢すると潰瘍が出来る可能性もありあまり無理はしないようにしています。

夜はある程度酔っていたようで乗りこして泉岳寺まで行ってしまいました。帰宅後もタバコの画面が出ると吸いたくなり早々と寝る事にしました。布団の中では吸いませんから。

さて、今日も続けて頑張ろうと天気も良いので外出します。