温泉の効用

温泉は、西洋医学では解決できない病気に温泉療養として補う有効な療法がある。私は、平成４年に厚生省認定温泉利用指導者になったがあまり有効利用をしていないが。
痛くて歩くにも大変だったがお風呂に入ったら楽に歩ける。
ゆっくり入浴すると夜一回も起きなかった。
ひどい神経痛であまりに痛かったが入浴するとウソのように痛みが消えた。
昔から湯治場で耳にする言葉だ。
温泉は、薬や外科的な治療では治らない慢性病を治したりストレス撃退に有効であると認められている。

温泉には、１温熱、２、静水圧。３、浮力などの物理的作用、４、化学的作用、５、転地作用がありこれが一体となって効果を発揮すると言われています。

＞１～３は、家庭のお風呂でも効果はあります。
温泉が持っている成分によって化学的作用は違います。
肌からまた湯気として鼻からそして飲泉は胃から吸収します。

湯治をするには、その温泉の泉質を選びます。
泉質には、その含まれる主成分によって塩化物、炭酸水素塩泉、明ばん泉、イオウ泉、放射能泉等あります。

よく目にする単純泉は、含まれている成分が薄い温泉で、成分が温泉法の含有量には満たないが温度が２５度以上を言います。ですから同じ単純泉と云っても成分構成は違います。勿論効能も違います。
単純泉は成分が薄いため体には刺激が少なくお湯は入りやすく日本の名湯と云われる温泉には多い泉質です。
伊豆長岡の温泉は、アルカリ性単純泉で頼朝、政子も入浴の名湯。

また、転地効果は、日常生活から離れ自然あふれる、空気、水、日光を浴び自律神経の障害などには効果が期待されています。
距離は、家から１００Ｋ以上、山なら海抜１０００m以上の温泉が良いとされています。期間も５日から３週間ぐらい。それ以上は効果が期待できないそうです。

平和島のクアハウスは厚生労働省の認定施設で医療費控除の対象施設です。
但し、温泉療法医の指示書が必要ですが。

温泉は素晴らしい効果を出しますが、入ってはいけない禁忌症もあります。

やっぱり良いばかりでなく駄目なものも把握して生きなければいけない。
仕事も人生も把握が大事ですね。

＞私の場合、飲んだら入るな。