ほどほどのお酒

数日前の読売新聞のコラムにお酒の「ほどほど」はどれくらい？という記事があった。
コラムによれば社団法人アルコール健康医学協会によると適量は、ビール中瓶なら１～１，５本、日本酒なら１～１，５合だそうです。これは、お酒が強い人が３～５年、毎晩晩酌して肝臓などに障害が起こりにくい量とされているそうです。

個人差もあり２～３日飲んで１日休肝日を設ければもう少し飲んでも大丈夫と勝手に解釈しています。１合や２合で終わりません。たぶん、３～４合は飲んでいます。それも、時期により毎日になることもありますので休日はなるべく飲まないようにしています。

肝臓が壊れたら美味しいお酒が飲めないですから。私の友人で飲めない人は殆どいません。飲めない人と中々話すことも仕事以外あんまりありません。また、女性の友人は残念ながらいません。（クマとタヌキは別格）最も今の女性は飲む人が多く、女性＝飲まないというのは偏見かもしれませんね。

飲酒の法律と云えば飲酒運転ですが、全ての国民は飲酒について節度を保つように努めなければならない。という定めがあるようです。

周りに迷惑をかけない、自分の肝臓を守る、節度をもってほどほどの飲酒をしよう。そうだ、来週は、健康診断だ。