体重が落ちた

ケーキや有名料理の食べ歩き？でか会う人からは太ったね。と挨拶代わりに言われていましたが、ここ２ヶ月ちょっと会社への通勤を歩いて行ったり休みも殆ど自転車を乗らず歩く事を心掛けていました。

お酒の回数は多分そんなに変わらないと思うし他に運動らしきものもしていません。食事も特別変えた気もしません。

今日は、健康診断で体重は４K、腹囲５センチと昨年に比べ減っていました。金曜夜から土曜、日曜とゲリで寝ていましたのでそれが主たる原因か解りませんが数値的には減りました。

確かにこの所ベルトの穴が一つ減ったようです。しかし、穴は一番奥しか使っていなく次の穴は開けていないので使えずちょっとズボンが落ち気味になっているのは気がついていました。しかしどうせまた戻るだろうと穴は開けていませんでした。

何本か使っていないベルトを明日から使おうと思っています。また戻るだろうがちょっときつめの穴にとうそうと思います。うれしいんだか何だか解りませんが病気でもないようです。ただ二日も寝ていると外を歩くと眩暈がします。やっぱり体調は不良のようです。