今週は何とか

プールも終わり自分のトレーニング再開と先週あたりから始めました。久しぶりのトレーニングは軽くと言いながら何とかやり遂げました。

当日の夜は、かなりイビキをかいたようでママリンは寝られなかったと翌朝苦情が。体の筋肉は久々なので翌日大きい筋肉を押すと痛い。腕の筋肉も手を後ろにすると痛く、挙げづらい。年齢的には翌々日あたりが痛いはずですから痛いけどちょっと嬉しい。

今週は、一日雨の予報の中、雨が止んだ隙間に自転車でトレーニングへ。雨の中、歩くのもバスに乗っていくのも億劫。

そして今日も予定通り午前中に軽くトレーニングをしました。偉そうにトレーニング、トレーニングと言っても相変わらず1時間程度。今週は何とか3回クリア。

トレーニングをやっていても長生きできる訳でもなく、ただ、私はやっているんだと言う自己満足と足の筋肉の衰えを少し先延ばししているだけなんですが。
 
毎日の生活の時間割のように習慣にするにはもう少し時間が掛かりそうです。